Gestion des émotions

Ces gens qui ont peur d'avoir peur

28 ans d'angoisse. Parce qu'il est possible de vivre avec !

Petit cahier d'exercices du lâcher-prise

Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale

Rituels feel good by mon cahier Hypersensibilité

Mon Cahier Anti-anxiété

L'Hypersensibilité pour les Nuls. 2e édition

La psychologie clinique face à la crise écologique. Angoisses, destructivité et créativité

Eco-anxiété, changement climatique et santé mentale. Enjeux cliniques et thérapeutiques

Apprivoiser son stress et en faire un allié

Mon kit d'urgence émotionnel. 60 symptômes, 95 outils, 19 vidéos via codes QR

Celle qui a dit fuck

10 questions sur l'anxiété chez l'enfant et l'adolescent

Bien gérer son stress pour les Nuls

Petit livre 5 minutes... pour ralentir

Un esprit bof dans un corps pas ouf

Petit cahier d'exercices pour mieux s'organiser et vivre sans stress

Je lutte contre la fatigue mentale

Le génie de l'empathie. Toutes les clés d'autoguérison pour canaliser le mental envahissant et mieux

Une vie sans anxiété est possible ! Découvrez comment réguler votre système nerveux selon votre état

Cessez de nourrir votre tigre. Ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie

Libérez-vous

Libère tes peurs, embrasse ta joie. Un carnet ludique pour libérer ton potentiel caché

50 exercices pour vaincre son stress

30 activités pour comprendre mon hypersensibilité

Je n'ai plus peur des araignées

Hyperémotifs. Survivre à la tempête intérieure

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC

Traverser la peur. L'odyssée du réel

Mieux vivre avec une phobie d'impulsion. Grâce aux thérapies brèves

Pas de panique au volant ! Autothérapie et réalité virtuelle, Edition revue et augmentée

L'hypersensibilité, un super-pouvoir ! Amour, famille, amitié, travail : comment cultiver votre don

Stop à l'anxiété sans médicaments

Ultrasensibles. Une histoire de famille

Hypersensibles. Trop sensibles pour être heureux ?

Je rumine, tu rumines, nous ruminons.... En finir avec ces pensées qui tournent en boucle