En chemin vers soi avec la sophro-thérapie existentielle. Tome 3, Les entraînements

"On ne peut pas se refaire" ou "on ne peut pas changer", dit-on
parfois. C'est exact! On ne change pas et on ne se refait pas, on
redevient simplement qui l'on est: Soi. Dernier volet de la
trilogie En Chemin vers Soi, ce tome est plus particulièrement
destiné à celles et ceux qui veulent aller au bout du Chemin de
la découverte du Moi profond. Après "les 7 Principes qui
régissent notre vie" et "les 7 Clefs pour apprendre à porter un
regard différent sur les événements que nous rencontrons",
l'auteur nous propose ici toute une série d'entraînements
propres à la Sophro-Thérapie Existentielle (programme de
relaxations, visualisations et méditations) pour nous permettre
de nous libérer d'une mémoire émotionnelle trop lourde à
porter, de nous ouvrir à nos valeurs propres et de retrouver
notre juste place dans Notre vie.