Zéro stress : mode d'emploi. 40 jours pour vous détendre
Résumé :
Le stress s'est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples formes en fonction des personnes. Heureusement, il existe un large panel d'exercices faciles à réaliser au quotidien pour s'en éloigner et retrouver le chemin d'une bonne santé tant physique que mentale. Grâce à ce programme créé par Hélène Jamesse, professeure de yoga, alliez étirements, méditation et respiration pour retrouver votre sérénité.
Le stress s'est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples formes en fonction des personnes. Heureusement, il existe un large panel d'exercices faciles à réaliser au quotidien pour s'en éloigner et retrouver le chemin d'une bonne santé tant physique que mentale. Grâce à ce programme créé par Hélène Jamesse, professeure de yoga, alliez étirements, méditation et respiration pour retrouver votre sérénité.
15,00 €
En stock
Plus que 1 en stock
EAN
9782017250845
Caractéristiques
| EAN | 9782017250845 |
|---|---|
| Titre | Zéro stress : mode d'emploi. 40 jours pour vous détendre |
| Auteur | Jamesse Hélène - Leblanc Valérie |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 177mm |
| Poids | 475gr |
| Date de parution | 31/01/2024 |
| Nombre de pages | 144 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " Zéro stress : mode d'emploi. 40 jours pour vous détendre " (Jamesse Hélène - Leblanc Valérie)
-
Laureys Steven - Leblanc Valérie - Cougot NicolasCerveaugraphie. Comprendre le cerveau en 100 dessins et schémas -
-
Lauzet Astrid - Leblanc ValérieMon carnet d'équitation. Journal de bord de mes plus belles années -
Lauzet Astrid - Leblanc ValérieMon carnet de danse. Journal de bord de mes plus belles années -
Mattison Barbara - Leblanc ValérieEt si je trouvais enfin ma place ! Les secrets de l'intelligence relationnelle -
Adler Bruno - Krief Stéphane - Leblanc ValérieLes secrets de la repartie. Et si je répondais du tac au tac ?
-
Pelletier Coelia - Leblanc ValérieTout le monde peut méditer. 4 semaines pour lâcher prise
-
Penderie Chloé - Leblanc Valérie - Bernata AdrienMon happy running. 4 semaines pour courir avec le sourire !
Dans la même catégorie ( SANS CATEGORIE )
-
Drugeon Fanny - Bonnet AlainPassages à Paris. Artistes étrangers à Paris, de la fin du XIXe siècle à nos jours
-
Dugolli Enver - Gricourt SébastienLe cercle (non) fermé des prisons. Le massacre de Dubrova, 19-24 mai 1999
-
-
Bonomi Carlo - Réfabert Philippe - Faugeras PatricLe traumatisme en héritage. Aux origines de la psychanalyse
-
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google
