10 initiatives pour soi. Prendre soin de sa santé psychique
Résumé :
Notre quotidien nécessite de trouver le temps de prendre du recul, de souffler, de réaliser une analyse critique de nos priorités... Nous souhaitons durer dans ce qui nous donne du plaisir, nous enrichit, donne du sens à notre existence. Nous devons limiter, éviter ce qui nous agresse, crée de l'angoisse, de l'anxiété. Cet ouvrage propose 10 initiatives concrètes, pragmatiques pour prendre soin de notre santé psychique.
Notre quotidien nécessite de trouver le temps de prendre du recul, de souffler, de réaliser une analyse critique de nos priorités... Nous souhaitons durer dans ce qui nous donne du plaisir, nous enrichit, donne du sens à notre existence. Nous devons limiter, éviter ce qui nous agresse, crée de l'angoisse, de l'anxiété. Cet ouvrage propose 10 initiatives concrètes, pragmatiques pour prendre soin de notre santé psychique.
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EAN
9782367179513
Specifications
| EAN | 9782367179513 |
|---|---|
| Titre | 10 initiatives pour soi. Prendre soin de sa santé psychique |
| Auteur | Mey-Guillard Chantal de |
| Editeur | CHRONIQUE SOCIA |
| Largeur | 120mm |
| Poids | 66gr |
| Date de parution | 28/03/2024 |
| Nombre de pages | 64 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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