Peurs, phobies, TOCS, timidité

Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC

Les ennemis intérieurs. Obsessions et compulsions

Eloge de la peur . A l'usage des aventuriers et... des baroudeurs du quotidien

Tu vas direct te détendre ! La méthode pour apprendre à contrôler ce qui peut l'être et arrêter de f

L'art de la peur. Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses ob

Je dépasse mes peurs et mes angoisses