61 scripts hypnotiques. hypnose, autohypnose, méditation

Ce recueil de 61 scripts hypnotiques est la compilation des deux livres "30 scripts hypnotiques" et "31 scripts hypnotiques", jusqu'à présent publiés séparément. Il est destiné aux particuliers qui cherchent des sources d'inspiration pour leur pratique de l'autohypnose ou de la méditation, mais aussi aux coachs ou aux thérapeutes qui souhaitent étoffer leur boîte à outils au moyen de ces scénarios, adaptables à de nombreuses situations concrètes. Les sujets abordés sont : l'alcool, la cigarette, les angoisses, les insomnies, les cinq blessures selon Lise Bourbeau, la claustrophobie, la confiance en soi, le deuil, l'hyperempiria, la paix intérieure, la peur de conduire, la peur de parler en public, les ruminations mentales, se ronger les ongles et le training autogène, l'activation des chakras, l'addiction à la malbouffe, l'addiction au jeu, l'addiction au sucre, l'addiction aux écrans, apaiser l'enfant intérieur, le bruxisme, la douleur chronique, la douleur aigüe, la gestion des émotions, le Ho'oponopono, l'hypnose profonde, lever les obstacles inconscients, manger mieux et moins, manger ses émotions, la perte de libido, la peur de l'avion, la peur de l'eau, la peur de la hauteur, l'énurésie, la pleine conscience, la préparation mentale, la dysfonction érectile, la procrastination, renforcer ses capacités d'apprentissage, s'endormir tout de suite, le syndrome de l'imposteur, les troubles obsessionnels compulsifs et le vaginisme. www. Mieux-Etre. coach