Comment se régénérer pour bien vieillir

Extrait

Extrait de la préface du Docteur Daniel Delbecq, diplômé en gériatrie, gérontologie et acupuncture À partir de quel âge consulter un gériatre ou un gérontologue ? et comment ? et pourquoi ? et qui ?... L'avancée en âge s'accompagne de modifications des fonctions, positivement et négativement, inégalement selon les organes et les êtres. Ces évolutions doivent être connues, prévenues et traitées afin de gérer au mieux sa santé, cette bonne santé, souhaitée en priorité lors des voeux de la Saint-Sylvestre, qui est véritablement un trésor. De toutes parts fleurissent pour elle des conseils et des traitements..., mais qu'il est difficile de faire un choix parmi ces propositions souvent contradictoires ! Fruit d'une recherche de 30 années, dont plus de 25 de consultations, ce nouvel ouvrage fait le tri, propose et explique clairement bien des choses. Son auteur, Daniel Kieffer, consacre aussi une part importante de ses énergies à la formation de futurs praticiens de santé, et ce manuel illustre une fois encore ses qualités de pédagogue. Par cette lecture, vous apprendrez à connaître ce qui retarde le vieillissement, ce qui l'accélère et ce qui peut souvent le réparer. Vous comprendrez que la santé se différencie de la chance ou du hasard, mais qu'elle est aussi un choix de vie, un cheminement qu'on va parcourir pour soi, pour sa famille ou ceux avec lesquels on partage ses repas, mais aussi bien pour la société et pour la planète. C'est ainsi le choix du bien-être et du bonheur, voire très souvent aussi celui de la longévité. Vous saurez alors que, si la prévention du vieillissement commence dès le berceau, il est toujours temps de se prendre en charge, à tous les âges de l'existence.