Petites Méditations pour maîtriser son budget. Utiliser les techniques de la méditation pour amélior

La méditation est une technique de concentration qui trouve
ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le
moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser
plus clairement et de faire des choix de vie objectifs. Ce livre
est un guide pratique qui permet de : utiliser les techniques de
méditation afin de prendre conscience de votre rapport à
l'argent ; découvrir de nouvelles façons de gérer vos finances
personnelles.
Dans la première partie, vous vous familiariserez
avec les techniques de méditation. Dans la deuxième partie,
vous explorerez vos propres comportements et déterminerez
vos objectifs de changement. Enfin, vous disposerez en
troisième partie de ce livre, d'outils extrêmement pratiques
pour déterminer vos priorités financières et éviter les dépenses
compulsives de manière concrète.