Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Chapelle Frédéric - Monié Benoît
JACOB
Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien: le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais impossible: le stress, c'est la vie. Voici un programme complet pour mieux affronter les situations stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie. Que vous soyez étudiant, sportif, mère au foyer, manager, n'attendez pas d'être stressé; utilisez ces outils pour améliorer votre quotidien et celui de vos proches!
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EAN
9782738118820
Caractéristiques
EAN | 9782738118820 |
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Titre | Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi |
Auteur | Chapelle Frédéric - Monié Benoît |
Editeur | JACOB |
Largeur | 149mm |
Poids | 430gr |
Date de parution | 22/02/2007 |
Nombre de pages | 304 |
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