Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Le grand livre de l'alimentation

  • Série :
  • Éditeur : EYROLLES
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 3 à 5 jours

Habilité port gratuit**

23,90 €
23,90 €

** Port gratuit à partir de 40€

Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, un Français sur deux est en surpoids, un sur trois présente au moins une carence nutritionnelle et un Français sur quatre souffre d'un excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nombreux sont ceux qui manquent de repères et ne savent plus quoi manger ! Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que vous vous posez : Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ? Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ? Comment bien se nourrir à chaque âge de la vie, en fonction de ses besoins nutritionnels ? Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ? Grâce à ce livre de référence, vous adopterez les bonnes pratiques pour préserver votre capital santé et retrouver le plaisir de manger sain, sans culpabilité. Vous y trouverez également: Des FAQ et des rubriques Vrai/Faux pour faire le point. Des fiches et des conseils pratiques à suivre au quotidien. Une boîte à outils riche en conseils nutritionnels. Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
Titre Le grand livre de l'alimentation
EAN 9782212557404
ISBN 2212557401
Nom de la série
Auteur Plumey Laurence
Editeur EYROLLES
Format Grand format
Longueur 23 cm
Largeur 19 cm
Poids 1.047 kg
Nombre de pages 567