Le Secret de la forme au quotidien. Comment retrouver la santé, la beauté et le bien-être par l'alim

Aimeriez-vous atteindre votre poids idéal et le garder ? Aimeriez-vous être en pleine forme ? Aimeriez-vous posséder une grande vitalité ? Aimeriez-vous jouir d'une humeur stable ? Aimeriez-vous augmenter vos capacités mentales ? Aimeriez-vous être en meilleure santé ? Alors, ce livre est pour vous... Ecrit de manière simple et explicative, Le Secret de la forme au quotidien vous apprendra :quels sont les aliments à éviter; quels sont les aliments vitalité ; comment fonctionne la digestion ; comment perdre du poids de manière naturelle sans le reprendre ; comment sortir du cercle vicieux du grignotage ; comment détoxiquer votre organisme ; comment créer vous-même vos aliments vitalité de manière simple; quand manger pour un maximum de vitalité. Et plus encore... Imaginez que vous n'ayez plus besoin de vous peser... L'alimentation naturelle vous permettra de garder un poids stable et sain. Vous aurez l'assurance de faire du bien à votre corps en mangeant. Et surtout, surtout... finie la culpabilité de manger, car vous mangerez dorénavant en harmonie avec les besoins de votre corps et... avec plaisir! En prime, un guide complet des aliments les plus riches en vitamines et minéraux et des recettes santé.