Ma parentalité sans tabou. Mon guide de grossesse et post-partum

Le livre qui vous guidera dans votre nouvelle vie de mère : depuis la préparation de l'accouchement jusqu'aux premiers mois de maternité, de l'alimentation au sommeil en passant par la récupération physique et mentale après l'accouchement, les spécialistes d'Eveil et Conseil vous accompagnent ! post partum La naissance d'un enfant est une perspective et un événement merveilleux. Il s'agit également d'un grand bouleversement pour le corps et l'esprit, auquel il faut se préparer et après lequel il faut prendre soin de soi pour vivre le mieux possible l'arrivée de bébé... et sa nouvelle vie de mère. Ecrit par une équipe de spécialistes de la parentalité et de l'enfance, ce guide pratique prépare avec vous l'arrivée de votre bébé. Toutes les questions que vous vous posez : quelle alimentation adopter, comment récupérer physiquement après l'accouchement, comment accueillir l'enfant et profiter au mieux des premiers mois de parentalité, etc. Vous trouverez dans ce livre tous les outils pour vous apprendre à vous occuper de vous-même et profiter de votre nouvelle vie de famille ! Sommaire : Chapitre 1 : en amont, la préparation à la parentalité Chapitre 2 : le séjour à la maternité (PP immédiat) Chapitre 3 : le retour à la maison - Le corps - Le mental - L'alimentation - Le sommeil - L'attachement, l'accompagnement émotionnel Chapitre 4 : Les partenaires parentalité