Boire la lune et chevaucher les nuages. 52 méditations pour chaque semaine de l'année

Et si vous méditiez avec un maître zen ?

Le zen est la branche japonaise du bouddhisme. Dans cette philosphie de l'essentiel, de la vie au présent (ici et maintenant), la méditation (zazen  en japonais) est la voie privilégiée pour trouver l'harmonie et mieux se connaître dans le monde.

Federico Danin Jo ko Sensei  propose 52 méditations à pratiquer chaque semaine de l'année et divisées selon les saisons. Ses mots vous accompagneront comme si vous écoutiez sa voix dans le dojo où il enseigne.

Que vous soyez débutant ou initié à la méditation, vous trouverez dans ces pages un chemin de sérénité pour traverser votre année.

Notes Biographiques :

Federico Dainin Jôkô Sensei Procopio est un Italien pratiquant le zen depuis 1996. Ordonné moine bouddhiste en 2000, il reçoit la transmission de maître Zen de l?École Soto en 2013 par Pierre Taigu Turlur Sensei, dans la lignée des maîtres japonais Gudo Wafu Nishijima (grand semeur du zen en Occident) et Niwa Rempo (abbé de Eihei-Ji, temple principal de l?École Soto), devenant ainsi le 93e patriarche d?une lignée ininterrompue remontant jusqu?au Bouddha.

De formation littéraire, philosophe et psychanalyste, il vit une vie séculière imprégnée par la philosophie zen, dont le coeur est la méditation qu?il enseigne dans ses dojos et bien au-delà, en entreprise, dans les quartiers et dans les institutions de santé. Porté par un désir de paix, il participe activement au dialogue inter-religieux, ayant suivi des études en anthropologie des religions à Rome.


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