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Yoga Mala. Guide et traité séminal du maître vivant du yoga ashtanga

Pattabhi Jois K ; Blonsard Myriam

DANGLES

Sri K. Pattabhi Jois expose les principes éthiques et la philosophie qui définissent le yoga ashtanga et en explique les termes et concepts. Il nous guide ensuite à travers les salutations au soleil et les premières séries, qui consistent en 42 asanas. Il décrit chaque posture pas à pas, ainsi que leurs vertus. Broché 15 x 21

15,20 €
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EAN
9782703306115
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