Vivre en paix avec ses intestins ! Reconnaître et apprivoiser le syndrome de l'intestin irritable

Résumé :




Le syndrome du côlon irritable, ou colopathie fonctionnelle, est un trouble digestif qui toucherait environ 15 % de la population française, surtout des femmes qui se manifeste par des ballonnements, des douleurs abdominales, des troubles du transit. Ce qui le caractérise, outre les symptômes, c'est sa difficulté à être diagnostiqué et le peu d'intérêt qu'il suscite dans le corps médical, laissant les personnes qui en souffrent dans l'errance, pouvant aller jusqu'à la dépression.
Les auteures, toutes deux atteintes de cette maladie, témoignent de leur parcours du combattant pour mettre un nom sur ce dont elles souffrent, et montrent comment elles ont décidé de faire face avec humour et une énergie à toute épreuve : - mieux comprendre cette pathologie (causes, symptômes, avancée de la recherche...) ; - se faire plaisir en cuisinant mais en privilégiant une alimentation Low FOODMAP ; - avoir une hygiène de vie plus saine : activité physique régulière, recours aux médecines douces, meilleure connaissance de soi...