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Le yoga pour les nuls

Feuerstein Georg A. ; Payne Larry ; Rostan Jean-Lu

POUR LES NULS

Cultivez un esprit sain dans un corps sain ! Le yoga est aujourd'hui une pratique largement répandue. Idéal pour s'initier à la maison, Le yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la "philosophie" du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.


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EAN
9782412093030
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