Vivre mieux avec ses émotions

Name: Vivre mieux avec ses émotions
Brand: JACOB
SKU: 9782738134134
Price: 10.65 EUR
Availability: InStock

Desseilles Martin - Mikolajczak Moïra

JACOB

Résumé :

Une application pratique de la psychologie positive : la régulation des émotions peut s'apprendre.

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EAN

9782738134134

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Ce livre ne vous aidera pas à gérer vos émotions dans le sens de les refouler et d'en oublier les nuances. Il vous aidera plutôt à prendre conscience que les émotions sont naturelles et ont une fonction vitale pour votre santé. De part leurs pratiques professionnelles et académiques, les auteurs fournissent également des exercices concrets à mettre en place dans le quotidien sans prise de tête ! Un titre vraiment indispensable !

Caractéristiques

Plus d’information
EAN	9782738134134
Titre	Vivre mieux avec ses émotions
Auteur	Desseilles Martin - Mikolajczak Moïra
Editeur	JACOB
Largeur	107mm
Poids	155gr
Date de parution	04/05/2016
Coup de coeur de	Coleen
Nombre de pages	263
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