Le grand livre de la musculation sans machine
Godard Sophie
ESI
Résumé :
Véritable partenaire de votre forme, ce guide vous propose 80 exercices à réaliser chez vous, sans machine, pour pratiquer la musculation le plus efficacement possible. De nombreux conseils et astuces vous feront progresser rapidement et les programmes d?entraînement ciblés vous permettront de redessiner facilement votre silhouette selon vos objectifs. Des programmes personnalisés et progressifs ; Des résultats rapides pour tous les niveaux.
Véritable partenaire de votre forme, ce guide vous propose 80 exercices à réaliser chez vous, sans machine, pour pratiquer la musculation le plus efficacement possible. De nombreux conseils et astuces vous feront progresser rapidement et les programmes d?entraînement ciblés vous permettront de redessiner facilement votre silhouette selon vos objectifs. Des programmes personnalisés et progressifs ; Des résultats rapides pour tous les niveaux.
8,90 €
En rupture de stock
EAN
9782822604178
Caractéristiques
EAN | 9782822604178 |
---|---|
Titre | Le grand livre de la musculation sans machine |
Auteur | Godard Sophie |
Editeur | ESI |
Largeur | 195mm |
Poids | 560gr |
Date de parution | 15/10/2015 |
Nombre de pages | 193 |
Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " Le grand livre de la musculation sans machine " (Godard Sophie)
-
Godard Sophie - Dewalle Mehdi - Berthier DelphineLa réussite scolaire par un apprentissage positif et ludique. Pistes et outils pour motiver et aider30,55 €
-
Keunen Véronique - Godard SophieLes aménagements raisonnables. Optimiser la réussite scolaire des élèves à besoins spécifiques du ma30,55 €
Dans la même catégorie ( Musculation )
-
-
-
-
JANSSENS/BONNEFONTLES SECRETS DE LA PRISE DE MUSCLE - TOUT SAVOIR SUR LA PRISE DE MASSE MUSCULAIRE24,00 €
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google