Comment méditer. Un guide pratique pour faire la paix avec son mental

Chödrön Pema - Gourdon Véronique

COURRIER LIVRE

Résumé :
"Lorsque quelque chose vous tourmente - une personne désobligeante, une situation irritante, une douleur physique gênante - vous devez alors travailler avec votre esprit, et c'est à travers la méditation que vous y parviendrez. Travailler avec notre esprit est le seul moyen de commencer à nous sentir heureux et satisfaits du monde dans lequel nous vivons".

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EAN
9782702910856
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