Yoga Home. Quand un prof de yoga s'invite chez vous. 50 cartes en réalité augmentée pour pratiquer à

Découvrez le yoga dans sa dimension posturale autour de 50 cartes d'asanas, et d'un livret de 24 pages regroupant les échauffements, les salutations au soleil ainsi que des exemples type de séance selon les bienfaits recherchés. A l'aide de votre smartphone et de l'application MyMoments (gratuite), scannez le visuel de votre carte pour démarrer la vidéo qui y est liée, qui vous apprendra comment bien réaliser votre posture. Les postures en vidéo sont réalisées par 4 professeurs de yoga confirmés.