Le coffret auto-massage pour les nuls. Avec un cahier Automassage pour les nuls, une balle à picots

Profitez d'un instant de sérénité, rien que pour vous

Vous êtes stressé, avez du mal à dormir ou souffrez de problèmes de circulation ? Détendez-vous grâce à ce coffret 100 % zen !
Découvrez tous les bienfaits de l'auto-massage, les points de digitopression et les différentes techniques (pression, friction, modelage, palper-rouler...). Les accessoires vous permettront de pratiquer facilement chez vous et de vous créer un véritable rituel bien-être.

Ce coffret contient :
Une balle à picots
Un rouleau à billes
Le cahier Automassage pour les Nuls

Notice biographique :

Kinésithérapeute, Gil Amsallem forme des professionnels depuis vingt ans, en France comme à l'étranger.