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Bien vivre avec des acouphènes

  • Série :
  • Éditeur : JACOB
  • Présentation : Broché
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D'où viennent les bourdonnements d'oreilles, les sifflements, les acouphènes ? Comment expliquer l'hyperacousie, cette hypersensibilité auditive à des sons aussi ordinaires qu'un froissement de papier ? Ces troubles, souvent mal compris et délicats à soigner, sont très perturbants pour qui les vit. Si une lésion des voies auditives peut en être à l'origine, elle n'explique pas l'intensité de la gêne et de la souffrance. Alors, comment retrouver le silence et la sérénité ? Philippe Peignard, spécialiste des acouphènes, nous explique comment réagir: gérer les tensions musculaires, repérer les pensées qui amplifient la réactivité émotionnelle, se confronter progressivement aux bruits. Des conseils, des exercices, des témoignages nous guident pas à pas à travers les étapes d'une thérapie cognitive et comportementale (TCC). Une méthode efficace pour prendre ses distances avec les acouphènes.
Titre Bien vivre avec des acouphènes
EAN 9782738120588
ISBN 2738120581
Nom de la série
Auteur Peignard Philippe
Editeur JACOB
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.227 kg
Nombre de pages 156