Be positive. Un guide pour plus de joie

La vie n'est pas un long fleuve tranquille, et il est parfois difficile de percevoir le bon côté des choses. Rupture amoureuse, dispute familiale, examen stressant, maladie... Comment relativiser et apprendre à rester positif ? Mieux gérer son stress, transformer chaque difficulté en challenge, retenir les choses positives de sa journée, célébrer les petites victoires sont autant de bonnes attitudes à adopter pour rester positif dans les moments les plus compliqués. De même, savoir donner, recevoir et remercier sont les clés d'une vie épanouie ! Avec la collection "Good vibes", apprenez à voir le verre à moitié plein et à prendre la vie du bon côté grâce aux conseils et exercices proposés par Mallaury W., spécialisée en bien-être et en développement personnel.