La véritable art-thérapie. 35 activités créatives

Résumé :
La véritable art-thérapie, ça n'est pas colorier un mandala. Ce livre accessible à tous présente 35 activités d'art thérapie pour s'évader, lâcher-prise, se ressourcer, se détendre... et mettre de la créativité dans sa vie. Loin de simples coloriages, ces petits exercices ludiques offrent la possibilité de créer ses propres moyens d'expression, de stimuler son imagination et de booster son inventivité. Avec ces activités artistiques simples et enrichissantes, Geoff Troll, art thérapeute de renom, permet à chacun de devenir maître de son destin.