Bien dans sa tête, bien dans sa peau. Techniques de bien-être instantané

A chaque instant, il fait le maximum pour que vous puissiez faire tout ce dont vous avez envie, apprécier toutes les expériences que la vie vous offre, goûter pleinement tous les plaisirs de l'existence terrestre ! Mais attention, votre corps demande que vous soyez attentif à ses besoins. Quand il souffre de manque, il vous le signale par des "coups de pompe", des fatigues, des douleurs et des symptômes qui, si vous n'en tenez pas compte, finissent par s'accumuler jusqu'à créer de vraies maladies. Dans ce livre vous allez découvrir des moyens simples et efficaces, éprouvés depuis des millénaires, pour faire en sorte que votre corps soit en pleine forme à chaque instant.