Je ressens, donc je dis. Osez exprimer vos émotions, avec tact et transparence !

Résumé :


Dire les choses sans bousculer, mais sans détour. Ce serait l'équation parfaite ! Pourtant, dans la vie privée comme au travail, certains hésitent parfois à partager leurs ressentis, de peur de mal les exprimer et de provoquer le conflit. D'autres, au contraire, cherchent toujours le parler-vrai, mais sont bien souvent mal compris dans leur quête de transparence. Il n'est, certes, pas aisé de parler de ses émotions correctement...
Comment trouver alors l'équilibre entre bienveillance, franc-parler et authenticité ? Quel serait le juste milieu entre refoulement et débordement des émotions ? Je ressens, donc je dis est là pour vous guider sur ce chemin. Ne taisez plus vos émotions, autorisez-vous à être vous-même ! Dans son nouvel ouvrage, Fanny Marais vous aide à établir une communication interpersonnelle de qualité, en toute transparence ! Par le biais de nombreux témoignages et d'exemples issus du monde des arts et des lettres, elle vous démontre que l'expression émotionnelle est plus qu'une nécessité pour votre bien-être.
C'est un devoir envers votre entourage, tant dans vos relations personnelles que dans vos échanges professionnels. Cela nécessite courage et vulnérabilité à la fois, les ingrédients secrets de la maturité émotionnelle ! Après une première vie professionnelle en entreprise, Fanny Marais s'est spécialisée dans l'accompagnement professionnel des personnes neuroatypiques. Elle fait passer au quotidien des bilans d'intelligence émotionnelle pour lesquels elle est certifiée.
Elle a déjà écrit deux ouvrages sur l'hypersensibilité au travail et les femmes à haut potentiel intellectuel et sensible.