
Yoga et équitation
Qui aurait l'idée de monter un cheval non débourré ? Et si le cavalier appliquait ce même principe à lui-même ? Car c'est à cela que sert le yoga : à "débourrer le cavalier", à délier ses muscles et ses articulations, à préparer son corps à fusionner avec sa monture et à acquérir une plus grande maîtrise des moyens physiques et psychiques qu'il mettra au service de l'équitation. Non seulement le yoga prépare et entretient le corps du cavalier, mais il lui fait découvrir de nouvelles sensations et l'ouvre à des dimensions insoupçonnées. Ce livre aborde le corps physique, les émotions et le mental comme un tout dont il s'agit de prendre conscience et de travailler avec des techniques spécifiques. Grâce à de nombreux exercices, il propose d'affiner ses sensations, de tonifier son corps, d'ouvrir l'espace qui est en soi à l'image de l'espace dans lequel on fait évoluer son cheval, de faire corps avec le mouvement naturel de l'animal et, au bout du chemin, de se trouver soi-même et de mieux comprendre pourquoi on fait de l'équitation avec autant de joie et de plaisir.
| EAN | 9782410005622 |
|---|---|
| Titre | Yoga et équitation |
| Auteur | Lassonde Diane Louise |
| Editeur | BELIN EQUIT |
| Largeur | 171 |
| Poids | 478 |
| Date de parution | 20170606 |
| Nombre de pages | 191,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Fascias, le nouvel organe-clé de votre santé
Courraud Christian ; Lassonde Diane LouiseMalgré l'essor des thérapies manuelles, les fascias demeurent méconnus du grand public. En France, peu d'ouvrages traitent de ce sujet alors que les connaissances sur les fascias s'affinent et laissent entrevoir des perspectives prometteuses dans le champ de la santé. Dans ce contexte, un ouvrage accessible au grand public comble un vide en la matière tout en répondant à un besoin de connaissances et de compréhension de ce que sont les fascias et la fasciathérapie.Après avoir détaillé ce qu'est un fascia, l'auteur explique de façon simple et accessible en quoi consiste la fasciathérapie. Cette thérapie, par son toucher fin et précis, est adaptée à tout âge, du bébé à la personne âgée. Elle permet également de soulager les pathologies telles que bronchites, migraines, règles douloureuses...Dans cet ouvrage riche en conseils et en témoignages, Christian Courraud nous explique aussi comment prendre soin de ses fascias au quotidien et prévenir ainsi les petits maux du quotidien.Un guide pratique en fin d'ouvrage permet au lecteur de trouver le spécialiste dans sa région.EpuiséVOIR PRODUIT17,00 € -

HIVER
LASSONDE ELISEOn dit de l'hiver en ville qu'il est sale et gris comme si la beauté de cette saison résidait uniquement dans la blancheur immaculée des étendues de campagne. L'hiver en ville recèle d'autres splendeurs, certes plus subtiles, mais riches de paradoxes, reposant sur la notion même d'urbanité. Antoine Rouleau a pris l'hiver au mot, et de son objectif, a saisi des prises de vue qui le documentent avec finesse. Les images qui résultent de son travail sont parfois anecdotiques, parfois universelles, souvent intrigantes. Elles recensent d'importantes caractéristiques esthétiques de l'hiver urbain.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER11,00 € -

Les défis de la démographie. Quelle qualité de vie pour le XXe siècle ?
Lassonde LouiseLa problématique démographique mondiale se pose aujourd'hui en termes radicalement nouveaux. Jusqu'à ces dernières années, le problème majeur était de savoir si les ressources de la planète permettraient ou non de faire face à l'augmentation prévisible de la population mondiale. Mais on prend conscience à présent que la chute à peu près générale de la fécondité et les effets inéluctables de la croissance passée ont radicalement modifié les enjeux. De quantitatifs, ils se révèlent aujourd'hui d'ordre éthique. Car la question est désormais de savoir si, et comment, nous entendons accueillir les quelque dix milliards d'êtres humains qui peupleront sans doute la Terre en l'an 2050. La nécessité de reformuler la question ressort clairement de la dernière négociation internationale sur la population qui s'est tenue au Caire en 1994. Paradoxalement, les non-dits et les impasses de la conférence auront davantage contribué à cette exigence que ses avancées, au demeurant significatives. Prenant comme point de départ le programme d'action adopté par la communauté internationale lors de cette conférence, cet ouvrage identifie les défis qui appellent à une mutation de nos principes d'organisation sociale et économique, de notre rapport au pouvoir et, partant, de nos valeurs. Il met en perspective les diverses visions du monde qui sous-tendent les options des Etats, en éclaire les aspects négligés ou polémiques. On trouvera ici une documentation de référence utile aux chercheurs, et pour les non-spécialistes une introduction à un débat plus actuel que jamais.EpuiséVOIR PRODUIT19,40 € -

Universal Communicator
Lassonde Guy ; Janvier NicoleCommunicate anywhere in the world, in any language! Based on a simple principle whereby you point to an image to communicate what you wish to say, Ulysses' practical, pocket-size Universal Communicator will help you communicate in any country. This full-colour book features hundreds of illustrations and photos grouped into key themes and presented in the order of a typical journey's progress. From transportation, accommodations, restaurants and food to shopping, entertainment, everyday conversation, weather, family, sports, health and security, all the information you need to communicate in any country or language is here. This brilliant universal visual communication system was thought up by authors Guy Lassonde and Nicole Janvier and developed in collaboration with the Université Laval's school of visual arts. Practical and specially conceived for travellers, the Universal Communicator is sure to come in handy wherever you travel around the world. Ulysses' Universal Communicator, the ideal tool to break through the language barrier and ensure you're understood in any situation!Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER9,99 €
Du même éditeur
-

L'usage des jambes
Henry GuillaumeLes aides sont les moyens dont dispose le cavalier pour communiquer avec son cheval. Traditionnellement, on distingue les aides naturelles (les mains, les jambes et le poids du corps par l'intermédiaire de l'assiette) et les aides artificielles (la cravache, les éperons, etc.). Cet ouvrage se concentre plus particulièrement sur les " jambes ". Ecrit par un instructeur dans un langage clair et moderne, il explique l'emploi des jambes, leur action sur le cheval, leur accord avec les autres aides, ainsi qu'une multitude d'exercices qui permettront au lecteur de se perfectionner. Ce livre est un outil pédagogique indispensable à tous les cavaliers et un complément utile pour passer ses Galops ou ses examens professionnels.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER18,00 € -
Motiver son cheval - clicker et récompenses
Roche HélèneHélène Roche, titulaire d un master en éthologie appliquée, fait le lien entre le domaine de la recherchesur le comportement équin et tout un chacun. Son premier livre, Comportements et postures, faitréférence pour passer les examens fédéraux. Avec une approche scientifique, elle a d abord expérimentéprudemment le maniement des récompenses avec le cheval. Puis, constatant des réussites rapides etsouvent spectaculaires, c est avec enthousiasme qu elle s est mise à enseigner ce que nombre dedresseurs nomment « clicker training ». Cet outil demeure tellement mal compris mais si apprécié une foisles doutes levés, qu elle lui consacre un nouvel ouvrage.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER23,70 € -

Vers le travail en liberté
Dhondt SandrineLe travail en liberté permet de tisser et de consolider un lien de confiance, ainsi qu'une véritable connexion avec votre cheval. Un enseignement sérieux et précis vous permettra d'évoluer sereinement et avec fluidité avec lui. A travers des exercices pratiques, des conseils et les témoignages de Catherine Alvaro, Pierre Fleury et Frédéric Pignon, cet ouvrage vous propose une initiation, ainsi qu'un perfectionnement du travail en liberté. Il vous guidera depuis les fondamentaux à acquérir à la longe jusqu'à l'apprentissage des airs de fantaisie, voire jusqu'à vos premiers spectacles !Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER20,85 € -

Réussir ses Galops 1 à 4. Cahier d'exercices
Henry Guillaume - Oussedik MarineComplément indispensable du manuel de cours Réussir ses Galops 1 à 4 (vendu à plus de 15 000 exemplaires ; nouvelle édition, mars 2018), ce cahier d'exercices vous permettra de tester vos connaissances, d'évaluer votre niveau et de réviser vos examens, à votre rythme.Conforme au nouveau programme 2012 de la FFE.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER15,17 €
De la même catégorie
-

A cheval dans la nature
HARAS DE LA CENSECe guide pratique vous donne les clefs pour faire face à 25 situations rencontrées lors de sorties à cheval, en extérieur. Pour commencer, il s'agit de bien connaître la nature du cheval, pour mieux comprendre ses réactions et bien le préparer aux surprises de la nature... Par des exercices préparatoires, à pied et monté, vous lui enseignez progressivement à devenir un compagnon de promenade fiable, en toutes circonstances, et à voir en vous son référent face à l'imprévu. Ponctuelles ou régulières, les sorties en pleine nature deviennent un véritable plaisir et contribuent à l'équilibre mental et physique de votre partenaire cheval. Avec ce guide, progressez et faites-vous plaisir à travers les sentiers, sur la plage, seul ou entre amis...Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER14,90 € -

L'usage des jambes
Henry GuillaumeLes aides sont les moyens dont dispose le cavalier pour communiquer avec son cheval. Traditionnellement, on distingue les aides naturelles (les mains, les jambes et le poids du corps par l'intermédiaire de l'assiette) et les aides artificielles (la cravache, les éperons, etc.). Cet ouvrage se concentre plus particulièrement sur les " jambes ". Ecrit par un instructeur dans un langage clair et moderne, il explique l'emploi des jambes, leur action sur le cheval, leur accord avec les autres aides, ainsi qu'une multitude d'exercices qui permettront au lecteur de se perfectionner. Ce livre est un outil pédagogique indispensable à tous les cavaliers et un complément utile pour passer ses Galops ou ses examens professionnels.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER18,00 € -

La méthode La Cense. Tout sur la relation homme-cheval
Kriegel William ; Bouchon Léa ; Gallo Elena ; GodiRésumé : Du débutant au pratiquant confirmé, cet ouvrage de référence donne toutes les clefs pour devenir une femme ou un homme de cheval. Vous apprenez à connaître et à comprendre l'animal, grâce à l'éthologie : sa nature, ses comportements, son rythme de vie ... Vous découvrez comment communiquer avec le cheval : quelles règles respecter ? Quelle progression suivre ? Quelles attitudes adopter ? Les professionnels de La Cense livrent leur expérience en 10 principes d'éducation du cheval. Vous développez votre savoir-faire, grâce aux 128 exercices de la Méthode La Cense. Progressez à votre rythme et approfondissez votre relation au cheval, guidé par une pédagogie moderne : supports vidéo accessibles en ligne, fiches techniques détaillées, illustrations et conseils pratiques. Forte de vingt années d'expérience, La Cense accompagne votre passion ! Dans cet ouvrage, retrouvez l'intégralité des programmes Des cinq SAVOIRS ETHOLOGIQUES de la Fédération Française d'Equitation Des huit DEGRES DE LA CENSE.EpuiséVOIR PRODUIT45,00 € -

Etre cheval en 150 exercices
Lavergne Didier ; Oussedik Marine« Il faut » entrer dans le virage en avançant, « il faut » redresser son cheval, « il faut » fixer ses jambes, « il ne faut pas » tirer sur les rênes, « il faut » attendre de voir sa foulée? Il faut, il faut, il faut? mais comment faire ? L'objectif de ce livre est d'offrir à tous les cavaliers des réponses qui leur donneront les moyens d'acquérir ces nombreux savoir-faire, et bien d'autres. Dans cet ouvrage, l'auteur propose 150 exercices progressifs, commentés et illustrés, qui amènent le cavalier à maîtriser un par un les mouvements, les gestes et les réactions permettant d'agir avec justesse et efficacité en toutes circonstances, sur le plat comme à l'obstacle. Didier Lavergne , après plus de quinze années de compétitions en CSO au plus haut niveau et de nombreux échanges avec les plus grands (Marc de Balanda, Jean d'Orgeix, Hervé Godignon), s'installe comme enseignant indépendant et se déplace d'écuries en centres équestres. Pendant dix ans, il structure son savoir-faire jusqu'à établir une méthode, Être cheval, plébiscitée par ses élèves, aux résultats incontestables. Puis, organisme de formation durant la dernière décennie, il transmet sa méthode dans le respect de l'harmonie musculaire cavalier/cheval.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER32,00 €
