La science de l'éveil et du bonheur
Lallement Bruno
COURRIER LIVRE
Un chemin vers plus de connaissance de soi et de la vie, inspiré par la sagesse bouddhiste. Cette méthode en 31 leçons guidera le lecteur à travers une variété de techniques de méditation et d'imagerie mentale éprouvées, conçues pour l'aider à atteindre un état de calme intérieur, de clarté mentale et d'éveil spirituel. Bruno Lallement, enseignant de méditation chevronné avec des décennies d'expérience pratique, partage ses connaissances et sa sagesse dans un langage simple. L'ouvrage est construit comme un cours en trois niveaux : Dans le niveau 1, le lecteur apprendra les bases de la méditation (observation des pensées et des émotions, conscience des sensations corporelles). Dans le niveau 2, il développera des antidotes pour faire face aux situations anxiogènes et une nouvelle posture mentale favorable à son épanouissement. Dans le niveau 3, il explorera une nouvelle philosophie de vie, notamment inspirée du bouddhisme, et la vraie nature de son esprit. En appliquant les principes fondamentaux délivrés dans ce livre, il développera sa capacité à vivre pleinement dans le présent, se connectera à sa véritable essence et cultivera une conscience de la beauté et de la bonté qui l'entoure. Plutôt que de poursuivre des plaisirs éphémères qui peuvent laisser un vide à long terme, c'est cette approche qui le mènera vers un état de bonheur profond et durable.
23,90 €
En stock
Plus que 1 en stock
EAN
9782702927243
Caractéristiques
EAN | 9782702927243 |
---|---|
Titre | La science de l'éveil et du bonheur |
Auteur | Lallement Bruno |
Editeur | COURRIER LIVRE |
Poids | 300gr |
Date de parution | 16/10/2023 |
Nombre de pages | 1 |
Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " La science de l'éveil et du bonheur " (Lallement Bruno)
Dans la même catégorie ( Spiritualité Occidentale )
-
Cain Susan - Bury Laurent - André ChristopheLe bonheur d'être triste. La force des mélancoliques9,20 €
-
Seguin Valérie - Baranski LaurenceEt si je libérais mon intelligence intuitive et spirituelle ? Mieux se connaître, améliorer toutes s17,90 €
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google