Ma Cuisine Gourmande sans grossir Comme j'aime

Résumé :




Vous voulez manger sain et équilibré ? Vous voulez maintenir votre poids de forme durablement ? Vous voulez vous faire plaisir à table, en cuisinant tout ce que vous aimez ? Alors cet ouvrage est fait pour vous ! Car oui, on peut concilier gourmandise et équilibre... sans conséquence sur la balance ! Véritable bible des gourmands qui gardent la ligne, ce livre de cuisine vous propose : Tartines, gratins, salades, plats mijotés, entremets, gâteaux : 126 recettes faciles à réaliser, du petit-déjeuner au dîner, de l'entrée au dessert ; Des menus équilibrés à composer en un clin d'oeil, grâce à un code couleur astucieux ; Des conseils nutritionnels pour bien manger tout au long de l'année.