LA PREPA PHYSIQUE VOLLEY-BALL

Guide pratique complet, La Prépa physique Volleyball couvre l'ensemble des grands thèmes pour préparer l'athlète et l'amener à la haute performance en volley-ball. Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l'ouvrage présente en cinq parties : - La théorie et la mise en pratique de la préparation physique du volleyeur ; - L'analyse des statistiques, les nouvelles technologies spécialisées et les clés tactiques détaillées ; - Les acteurs (entraîneur, joueur, équipe) ; - L'accompagnement scientifique, méthodologique et médical intégré à l'entraînement ; - Les principes d'une nutrition sportive adaptée. Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l'outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les fondamentaux et le perfectionnement de la pratique du volley-ball.