Surveiller son tour de taille. Pour protéger son coeur

Un Français sur cinq souffre de surcharge pondérale, nous disent les statistiques. Et les deux tiers de nos compatriotes ont déjà voulu ou dû perdre du poids... Au-delà des motivations esthétiques, ce désir répond à un véritable problème de santé. Car la surcharge pondérale et l'obésité abdominale peuvent se révéler une menace pour l'organisme. Les complications qui en découlent (cholestérol, diabète, hypertension, etc.) peuvent se révéler dangereuses, notamment pour le cœur, et, à terme, provoquer maladies cardiovasculaires ou attaques cérébrales. Or surveiller son tour de taille n'est pas insurmontable. Et une petite diminution du tour de taille entraîne souvent de grands bénéfices pour le cœur et le corps. Avec clarté et bon sens, Jean-François Lemoine et Jean-Michel Borys font des recommandations simples, à la portée de tous, pour préserver son cœur... et retrouver la ligne !