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L'estime de soi par la pleine conscience

  • Série :
  • Éditeur : BELIVEAU
  • Présentation : Broché
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Un trésor d’outils pour s’accepter ! Vous sentez-vous rarement à la hauteur ? Etes-vous critique envers vous-même ? Portez-vous des jugements peu flatteurs sur votre personne ? Vous dites-vous, en votre for intérieur, que vous aimeriez avoir plus d’intelligence, être plus svelte ou connaître plus de succès ? A force de vous mesurer à des critères irréalistes et de vous comparer aux autres, vous risquez de vous dévaloriser et d’éprouver de l’insécurité. Ce livre propose 50 exercices de pleine conscience qui sont faciles à pratiquer et qui vous aideront à faire taire cette petite voix qui vous juge, vous critique et ainsi vous empêche d’accéder au bonheur.
Titre L'estime de soi par la pleine conscience
EAN 9782890926509
ISBN 2890926503
Nom de la série
Auteur Marotta Janetti
Editeur BELIVEAU
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.9 cm
Largeur 15.2 cm
Poids 0.295 kg
Date de parution 29 septembre 2014
Nombre de pages 208