Mes petits fast-foods magiques
Lomas Pascale de
LEDUC
Résumé :
Hamburger, pizza, bagel, sont-ils aussi redoutables qu'on le prétend ? Heureusement non ! En choisissant les bons ingrédients et les bonnes associations, vous pouvez en profiter sans sacrifier votre ligne ni notre santé. Que du plaisir sans mauvaise conscience ! Au menu : 10 principes pour en finir avec la "junk-food" : les aliments à bannir, les associations à éviter (frites + sandwich + tartelette aux fraises)... Les amis d'un fast-food bon et sain : graines germées, pain au blé complet, légumes crus, tranches de dinde, tous les aliments à privilégier et leurs bienfaits pour un casse-croûte sans fausse note ! Des recettes express, simples et délicieuses pour ne plus culpabiliser de manger sur le pouce : Hamburger gourmand dinde et graines germées, Makis express, Club-sandwich au poulet (la photo de couverture), Muffins légers au citron, Smoothie fraise-gingembre...
Hamburger, pizza, bagel, sont-ils aussi redoutables qu'on le prétend ? Heureusement non ! En choisissant les bons ingrédients et les bonnes associations, vous pouvez en profiter sans sacrifier votre ligne ni notre santé. Que du plaisir sans mauvaise conscience ! Au menu : 10 principes pour en finir avec la "junk-food" : les aliments à bannir, les associations à éviter (frites + sandwich + tartelette aux fraises)... Les amis d'un fast-food bon et sain : graines germées, pain au blé complet, légumes crus, tranches de dinde, tous les aliments à privilégier et leurs bienfaits pour un casse-croûte sans fausse note ! Des recettes express, simples et délicieuses pour ne plus culpabiliser de manger sur le pouce : Hamburger gourmand dinde et graines germées, Makis express, Club-sandwich au poulet (la photo de couverture), Muffins légers au citron, Smoothie fraise-gingembre...
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EAN
9782848996110
Caractéristiques
EAN | 9782848996110 |
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Titre | Mes petits fast-foods magiques |
Auteur | Lomas Pascale de |
Editeur | LEDUC |
Largeur | 178mm |
Poids | 187gr |
Date de parution | 15/03/2013 |
Nombre de pages | 208 |
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