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Un ventre plat c'est malin

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  • Éditeur : QUOTIDIEN MALIN
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Fini les insupportables séries d'abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles ! Découvrez dans ce livre : Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit... Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en travaillant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants... ! Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager.
Titre Un ventre plat c'est malin
EAN 9782848996752
ISBN 2848996754
Nom de la série
Auteur Woodward Lucile
Editeur QUOTIDIEN MALIN
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.146 kg
Nombre de pages 169

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