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Yoga pour femme enceinte

  • Collection : Family
  • Éditeur : Marabout
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse, largement recommandée d'ailleurs par les médecins. C'est parfait pour rester en forme, éviter de prendre trop de poids, conserver l'esprit calme. Voici un guide que pourront utiliser les débutantes car il propose notamment des exercices et des postures adaptées à chaque stade de la grossesse ; des techniques de respiration et de relaxation ; des sessions de 15, 20 et 30 minutes illustrées de photos pas à pas ; des conseils pour soulager les petits maux de la grossesse.
Titre Yoga pour femme enceinte
EAN 9782501080033
ISBN 2501080038
Auteur Widdowson Rosalind
Editeur Marabout
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20.9 cm
Largeur 14.6 cm
Poids 0.238 kg
Date de parution 26 septembre 2012
Illustrateur Glon Iris
Collection Family
Nombre de pages 128