Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

No Tabac!

  • Série :
  • Éditeur : LE LIVRE DE POCHE ÉDITIONS
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

En stock

Habilité port gratuit**

15,25 €
15,25 €

** Port gratuit à partir de 40€

Arrêter le Tabac et Changer de Vie. Peut-on en finir avec le tabac ? Alors que la France compte près de 16 millions de fumeurs, plus de la moitié déclarent avoir envie d'arrêter de fumer. Mais comment y parvenir ? Et surtout, comment éviter la rechute ? Le professeur Robert West part d'un double constat : pour en finir avec le tabac, le fumeur doit d'abord connaître les méthodes qui fonctionnent réellement puis trouver, parmi elles, celle qui répond à son type de dépendance. Ce guide présente ainsi toutes les techniques, validées scientifiquement, pour cesser de fumer (patchs, hypnose, cigarette électronique, coaching). A l'aide de questionnaires et de conseils personnalisés, il oriente ensuite chaque fumeur vers la méthode qui lui convient, ou suggère d'en combiner plusieurs, pour arrêter de fumer «sur mesure».Psychologue, Robert West se consacre depuis plus de trente ans aux problèmes de dépendance tabagique. Directeur des études sur le tabac au Centre britannique de recherches sur le cancer, il est également éditeur scientifique au sein de la revue Addiction.
Titre No Tabac!
EAN 9782253187578
ISBN 2253187574
Nom de la série
Auteur West Robert
Editeur LE LIVRE DE POCHE ÉDITIONS
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.5 cm
Largeur 14.5 cm
Poids 0.416 kg
Date de parution 30 septembre 2015
Nombre de pages 320