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Rangement détox

  • Série :
  • Éditeur : SOLAR
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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19,40 €
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** Port gratuit à partir de 40€

Avec la méthode du rangement méditatif, toutes les clés pour plonger au coeur de soi et vivre dans une harmonie durable et créative. 1. Les principes du rangement méditatif - Avant de commencer, faites le ménage dans vos habitudes : grandes résolutions, accumulation « au cas où », 24h pour tout changer, je n'ai pas le temps de ranger toutes les petites croyances à balayer avant de se lancer ! - Le rangement méditatif se fait tout seul : l'harmonie est au coeur de la Nature et nous en faisons partie apprenons à nous remettre au centre, à analyser nos blocages source de désordre, pour laisser place à un bien-être naturel. 2. S'alléger pour mieux habiter - Diagnostiquer son état : toutes les clés pour évaluer les sources du désordre et s'en détacher (ne pas chercher l'ordre mais l'harmonie, choisir par le toucher ) - Le tri durable : évaluer l'attachement aux objets, et choisir la meilleure manière de s'en libérer (jeter, recycler, offrir, remettre en circulation) pour ne s'entourer que d'objets bienveillants - Organiser et concevoir nos besoins réels : ritualiser l'espace, partir à la découverte de nos territoires intimes et communs, apprivoiser le bazar itinérant 3. S'amuser, ritualiser : le rangement méditatif et créatif en 10 cérémonies (méditation express quand on se sent débordé ; 12 minutes de rangement en famille et en musique ; cérémonies de départ et d'entrée chez soi ; rituel de purification ) Conclusion : La vie, après le rangement Les plus par rapport à la méthode KonMari - Une méthode créée par un coach spécialiste du rangement, adaptée aux modes de vie occidentaux et qui s'adresse autant aux célibataires qu'aux familles - Une méthode engagée pour une consommation raisonnée : le tri durable > le rangement ne passe pas forcément par la case poubelle ! Recycler, donner, remettre en circulation, customiser... > le rangement permet de prendre conscience de nos modes de consommation et de les rééquilibrer durablement - Une méthode qui prend en compte l'espace numérique : dossiers, photos, musique, réseaux sociaux... l'espace numérique est notre deuxième maison, il faut en prendre soin !
Titre Rangement détox
EAN 9782263071447
ISBN 2263071441
Nom de la série
Sous-titre 9 clés pour une maison heureuse
Auteur Viragh Alexandra
Editeur SOLAR
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.6 cm
Largeur 15.1 cm
Poids 0.275 kg
Date de parution 15 octobre 2015
Nombre de pages 190

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