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GRRR !!! Comment surmonter ta colère

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  • Éditeur : MIDI TRENTE EDITIONS
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Tu es souvent fru ? Tes parents et tes amis te tombent sûr les nerfs ? Pas de panique : c'est normal d'éprouver de la colère. Par contre, ce qui est anormal, c'est de laisser TOUTE la place à ta colère. Alors, si tu as des problèmes avec ta colère, si tu es très souvent de mauvaise humeur, si tu t'emportes contre les autres à la vitesse de l'éclair, si tu casses tout dès que tu es fâché... Il faut apprendre à maîtriser ta colère pour ne pas qu'elle gâche ta vie ou celle des autres. Parce que vois-tu, avoir un tempérament colérique, ce n'est vraiment pas cool ! Mais ne t'inquiète pas : tu es capable de dominer ta colère. Ce petit guide pratique, conçu spécialement pour toi, te propose justement des moyens efficaces pour y parvenir. Tu découvriras : cinq étapes pour modérer ta mauvaise humeur ; six étapes pour résoudre les problèmes de colère ; des indices pour connaître tes boutons de colère et les signes d'avertissement physiques de ta colère ; des façons de décompresser et de te calmer ; le mode d'emploi de ton radar de la colère ; ce que tu peux faire quand des adultes se mettent en colère ; et bien d'autres stratégies utiles !
Titre GRRR !!! Comment surmonter ta colère
EAN 9782923827148
ISBN 2923827144
Nom de la série
Sous-titre Guide pratique pour enfants colériques
Auteur Verdick Elizabeth, Lisovskis Marjorie
Editeur MIDI TRENTE EDITIONS
Format Petit format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.1 kg
Nombre de pages 117