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Trop perfectionniste ?

  • Série :
  • Éditeur : JOSETTE LYON
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Marc a beau avoir des résultats excellents, il voit tout projet comme immense, colossal, impossible à mettre en place . Il travaille pendant des heures, va dans les détails, peaufine, avec le stress de ne pas réussir. Et si ce n'était pas parfait ? ... Marc a toujours la même pensée en tête : éviter à tout prix de rater, d'être critiqué, de me sentir coupable . Il travaille beaucoup, dort peu, voit ses week-ends envahis par des choses à faire. Il se sent rigide, à cheval sur les principes. L'imperfection est son pire ennemi et elle l'obsède. Si ce n'est pas comme il le veut, c'est qu'il n'a pas fait ce qu'il faut. C'est sa faute. C'est la preuve de sa nullité. Le perfectionnisme est une quête permanente d'excellence. Il exige beaucoup d'énergie et de souffrance et peut nous pousser au burn-out. Cet ouvrage permet de mieux comprendre les origines et les mécanismes du perfectionnisme, et propose aux personnes qui en souffrent des solutions pour en diminuer l'impact au quotidien.
Titre Trop perfectionniste ?
EAN 9782843193699
ISBN 2843193692
Nom de la série
Sous-titre Manuel pour les accros du détail
Auteur Trybou Vincent
Editeur JOSETTE LYON
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.1 cm
Largeur 14 cm
Poids 0.276 kg
Nombre de pages 190

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