Premiers réflexes self-defense
Truin Nathalie
VAGNON
Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions. Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d'acquérir des bases théoriques solides. Comment éviter une agression ; comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner... En toute sécurité !
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EAN
9791027103249
Caractéristiques
EAN | 9791027103249 |
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Titre | Premiers réflexes self-defense |
Auteur | Truin Nathalie |
Editeur | VAGNON |
Largeur | 120mm |
Poids | 92gr |
Date de parution | 19/04/2019 |
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