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Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle

  • Série :
  • Éditeur : JOUVENCE
  • Présentation : Relié
  • Paru le :

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Etre efficace, c'est faire en sorte que la plus grande partie de l'énergie investie dans une action contribue au résultat escompté, et pas à autre chose. Les pensées négatives, autodévalorisations, scénarios catastrophes, colères et autres angoisses ne contribuent de toute évidence pas à nous rendre plus efficaces. Si nous tentons de lutter contre eux, nous gaspillons encore plus notre énergie, car en réalité nous ne pouvons pas les contrôler définitivement. Au contraire, nous pouvons apprendre à accepter ces événements pour ce qu'ils sont : des événements psychiques, rien de plus. Nous stoppons alors la lutte et les laissons exister, en constatant qu'ils perdent en intensité et qu'ils finissent par disparaître d'eux-mêmes. Nous pouvons dès lors consacrer toute notre énergie à ce que nous contrôlons totalement : nos actions. Et nous pouvons décider d'agir, ici et maintenant, en fonction de ce qui est vraiment important pour nous : une vie plus belle et plus riche de sens.
Titre Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle
EAN 9782889112937
ISBN 2889112937
Nom de la série
Auteur Thalman Yves-Alexandre, Augagneur Jean
Editeur JOUVENCE
Présentation Relié
Format Grand format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.1 kg
Date de parution 15 mars 2016
Nombre de pages 63