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Comment sortir de la boulimie

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La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d'une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir.Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme : Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes ; Luttez contre les crises de boulimie et contre l'envie de vous faire vomir ; Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives ; Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres. Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide de nombreux conseils pour l'aider.
Titre Comment sortir de la boulimie
EAN 9782738114822
ISBN 2738114829
Sous-titre Et se réconciler avec soi-même
Auteur Simon Yves, Nef François
Editeur Odile Jacob
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19.5 cm
Largeur 15.2 cm
Poids 0.315 kg
Collection Guide pour s'aider soi-même
Nombre de pages 258

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