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Guérir

  • Série :
  • Éditeur : RETROUVEES
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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En moins de vingt ans, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical : maître de notre corps et de nos passions, notre cerveau émotionnel est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu et celle-ci part en lambeaux. David Servan-Schreiber nous convie à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie interminable. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes dont certaines entièrement inconnues du public français : EMDR (psychothérapie efficace dans le traitement du stress post-traumatique), régulation du rythme cardiaque pour contrôler ses émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acide gras « oméga 3 », techniques de communication affectives.
Titre Guérir
EAN 9782365591768
ISBN 2365591760
Nom de la série
Sous-titre Le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Auteur Servan Schreiber David
Editeur RETROUVEES
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.1 cm
Largeur 15.2 cm
Poids 0.522 kg
Date de parution 17 févr. 2017
Nombre de pages 382

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