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Changer oui c'est possible

  • Éditeur : Les Editions de l'Homme
  • Présentation : Broché
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Pouvons-nous changer ? Nous est-il possible d'aller à l'encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires ? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne ? A la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité. Il nous enseigne les meilleures techniques et thérapies pour surmonter les difficultés de l'existence et effectuer un profond travail sur soi. Dans ce livre, vous découvrirez, entre autres, les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bienfaits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme et les clés pour mieux comprendre les problèmes liés à l'excès de poids.
Titre Changer oui c'est possible
EAN 9782761932936
ISBN 2761932936
Sous-titre Travailler ses forces, accepter ses limites
Auteur Seligman Martin E P
Editeur Les Editions de l'Homme
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.8 cm
Largeur 15.1 cm
Poids 0.47 kg
Date de parution 18 octobre 2012
Langue originale Non
Nom du traducteur Demets André
Nombre de pages 328

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