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Sophrologie

  • Collection : Guide pratique
  • Éditeur : Josette Lyon
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément. Découvrez dans ce livre très complet et accessible : les origines et les sources de la sophrologie, la méthode et ses applications pour la vie quotidienne, les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos, les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle. Les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique.
Titre Sophrologie
EAN 9782843192234
ISBN 2843192237
Sous-titre 7 clés pour vivre son présent en harmonie
Auteur Scimeca Daniel
Editeur Josette Lyon
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 14.5 cm
Poids 0.358 kg
Collection Guide pratique
Nombre de pages 287

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