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Stop au stress!

  • Série :
  • Éditeur : LEDUC.S
  • Présentation : Broché
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Vous allez passer le permis de conduire ? Un entretien difficile vous attend ? Vous êtes en train de déménager ou de préparer votre mariage ? Un décès vous a touché ? Toutes ces situations sont vecteurs de stress, mais nous ne réagissons pas tous de la même façon... Alors qu’est-ce que le stress ? Quels en sont les causes et les symptômes ? Et surtout, comment arriver à l e dépasser et où trouver de l’aide ? Au travail, à la maison, dans des situations quotidiennes ou exceptionnelles, découvrez les différentes méthodes pour dire stop au stress et adaptez-vous à celle(s) qui vous convien(nen)t le mieux : alimentation, activité physique, relaxation, psychothérapies, médecine douces (acupuncture, aromathérapie, méditation pleine conscience, yoga...). Ce livre apportera toutes les solutions pour se détendre et vivre en lâchant prise !
Titre Stop au stress!
EAN 9791028501020
ISBN 102850102X
Nom de la série
Auteur Schwob Marc
Editeur LEDUC.S
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.222 kg
Date de parution 22 septembre 2015
Nombre de pages 150

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