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Vivre les émotions avec son corps

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Nous vivons toutes sortes d'émotions tout au long de nos journées. Quand nous étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles s'évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les défouler sur les autres par des coups ou des mots durs (violence extériorisée). La répression émotionnelle est à l'origine de blocages qui peuvent affaiblir l'immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barbaries ! Mais rassurez-vous, il est possible. grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant ! Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres !
Titre Vivre les émotions avec son corps
EAN 9782883539044
ISBN 2883539042
Sous-titre Se libérer des soucis au quotidien
Auteur Schaller Christian Tal, Razanamahay Johanne
Editeur Editions Jouvence
Format Petit format
Longueur 17.5 cm
Largeur 10.6 cm
Poids 0.08 kg
Date de parution 1 novembre 2010
Collection Les Pratiques Jouvence
Nombre de pages 90

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