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L'art de ne pas s'empoisonner la vie

  • Série :
  • Éditeur : MARABOUT
  • Présentation : Broché
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17,85 €
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La thérapie systémique brève nous enseigne comment nous débarrasser des peurs qui nous handicapent. Tout le monde peut se débarrasser de ses peurs, cesser de se plaindre constamment de tout, pour devenir une personne saine et forte. 23 brefs chapitres suffisent au psychologue espagnol Rafael Santandreu à dessiner la méthode à suivre, les clés pour nous transformer de l'intérieur, en agissant sur les pensées négatives, les croyances irrationnelles (vivre seul est synonyme d'échec ; avoir une bonne santé est fondamental pour être heureux, etc.) qui nous entravent, parfois gravement. Des contes, des scènes vécues avec ses patients, des destins célèbres illustrent cette avancée progressive dans la dédramatisation. Tout comme les patients de Rafael Santandreu, le lecteur apprend à relativiser les situations (dans le travail, dans le couple ou la famille) pour ne plus buter contre la vie et les autres mais les accepter, les mesurer à leur juste valeur.
Titre L'art de ne pas s'empoisonner la vie
EAN 9782501092869
ISBN 2501092867
Nom de la série
Auteur Santandreu Rafael
Editeur MARABOUT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19 cm
Largeur 14.2 cm
Poids 0.336 kg
Date de parution 3 octobre 2014
Nombre de pages 288