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Le choix de la sérénité

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L'illusion de la perfection caractérise notre civilisation : entre les rêves générés par le marketing et l'injonction à être toujours plus performant. complexes et frustrations se multiplient... au détriment de notre sérénité. Les pierres font partie du chemin dit un proverbe roumain. La solution ne réside pas dans le déni mais dans la mise en perspective de cette réalité : si je ne peux pas supprimer les problèmes, je peux atténuer, sinon éliminer, leur influence néfaste sur mon état d'esprit. Cet ouvrage. axé sur la pratique via l'entraînement au lâcher-prise. offre l'opportunité d'une vie plus personnelle et plus judicieusement perçue. La sérénité est une force intérieure qui illumine, lisse les difficultés et permet d'être plus réceptif aux instants magiques de l'existence. Mêlant réflexions bouddhistes et techniques occidentales, ce petit livre nous offre le choix de la sérénité et du bien-être !
Titre Le choix de la sérénité
EAN 9782883538429
ISBN 2883538426
Sous-titre Le bien-être au quotidien
Auteur Saint Girons Benoît
Editeur Editions Jouvence
Format Petit format
Longueur 17.5 cm
Largeur 10.6 cm
Poids 0.08 kg
Date de parution 11 octobre 2010
Collection Les Pratiques Jouvence
Nombre de pages 94

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