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Oméga 3

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Oméga 3 : que sont-ils, qui sont-ils ? D'où viennent-ils ? Quelle est la réalité démontrée de leurs effets, de leurs bénéfices, leurs limites, leurs indications, leurs risques et comment les utiliser au mieux ? Suppléments nutritionnels en provenance du monde marin ou végétal, les oméga 3 sont des composants essentiels du régime crétois dont les effets sur la prévention cardiovasculaire ne sont plus à démontrer. En diminuant le statut inflammatoire de l'organisme, ils peuvent améliorer votre forme physique et psychique au quotidien, votre humeur, mais également des affections aussi différentes que les allergies, les douleurs articulaires et les maladies auto-immunes. Encore faut-il savoir bien les utiliser dans le cadre d'une réflexion globale sur notre alimentation moderne, ce que ce livre vous permettra.
Titre Oméga 3
EAN 9782883536425
ISBN 2883536429
Sous-titre Mieux vivre et préserver sa santé
Auteur Rueff Dominique
Editeur Editions Jouvence
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11.5 cm
Poids 0.1 kg
Date de parution 1 septembre 2008
Edition édition revue et corrigée
Collection Les maxi pratiques
Prefacier Servan-Schreiber David
Nombre de pages 111

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